Wednesday, November 23, 2011

DAY-2

Aku demam sempena ari ke 2 aku ikut progres diet ni... Bkn sebab x mkn tau sbb balik keje je ujan so mlm tu aku gagah gak ler wat kayuhan 10km ...tp mmg x larat rasanya...
so aku cuti la memandangkan bola pun menang...heheh so menu aku adalah:-

menu pagi
roti bakar + tuna
susu HL

Lunch
ayam masak kicap+sayur bendi
air oren

dinner
nugget +sosej
sayur campur
air kosong

mlm tiada excersice...badan sakit da...hahhaha

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...